mc.gamerzelite.de
Es ist: 23.09.2018, 20:04 Hallo, Gast! (AnmeldenRegistrieren)

Antwort schreiben 
 
Themabewertung:
  • 0 Bewertungen - 0 im Durchschnitt
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
[Sammelthread] Trainigsplan/Trainigsmethoden
Verfasser Nachricht
CrayzDE
König der Foren!

Premium Benutzer
Offline

Beiträge: 532
Thanks: 114
Registriert seit: Oct 2011
Points: 336.62 g-Coins


Items:

Beitrag #1
[Sammelthread] Trainigsplan/Trainigsmethoden
Hi , ich habe mal so ein Sammelthread erstellt indem ihr posten könnt wie lange ihr trainiert und wie ihr es macht.
Srry wenn es das schon gibt ich habe es aber noch nicht gesehen.



Also ich fang dann mal an:
Zeit pro Tag : 1 bis 2 Stunden
Methode : Klimzüge , Sit-ups , Liegestüzen , 2 mal pro Woche joggen , Gewichte und Krafttraining


Jetzt bist du dran!
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 14.04.2012 23:52 von CrayzDE.)
14.04.2012 23:48
Webseite des Benutzers besuchen Alle Beiträge dieses Benutzers finden Add Thank You Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
LautrerMarc
Mediengestalter

Premium Benutzer
Offline

Beiträge: 2.695
Thanks: 550
Registriert seit: Oct 2011
Points: 548.00 g-Coins


Items:

Beitrag #2
RE: [Sammelthread] Trainigsplan/Trainigsmethoden
Jeden Abend: 20 Liegestützen + 50 Sit-Ups
Jeden Dienstag und Donnerstag: Handballtraining von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
& wenn ich mal bock habe MC-Fit Smile

#Staatlich geprüfter Mediengestalter
[Bild: LautrerMarc.png]
 
15.04.2012 02:32
Webseite des Benutzers besuchen Alle Beiträge dieses Benutzers finden Add Thank You Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Daxter
600 Thanks ✔

Premium Benutzer
Offline

Beiträge: 2.302
Thanks: 640
Registriert seit: Apr 2011
Points: 426.34 g-Coins


Items:

Beitrag #3
RE: [Sammelthread] Trainigsplan/Trainigsmethoden
So gut wie jeden Tag 20-25 Liegestützen.
Dann Hanteln heben beim Freund auch fast jeden Tag so um die 1-2 Stunden dann.

[!!] Wichtige Threads [!!]
15.04.2012 09:33
Webseite des Benutzers besuchen Alle Beiträge dieses Benutzers finden Add Thank You Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Superflo8
Administrator

Administrators
Offline

Beiträge: 1.453
Thanks: 158
Registriert seit: Apr 2011
Points: 10,011.50 g-Coins


Items:

Beitrag #4
RE: [Sammelthread] Trainigsplan/Trainigsmethoden
Was ist MC-fit?

ich trainiere täglich ca. 3/4 Stunde mit Gewichten,etc...

[Bild: superflo8-g73gamer.png]

[Bild: skypelogo.gif]: gamerzelite.de
15.04.2012 12:24
Webseite des Benutzers besuchen Alle Beiträge dieses Benutzers finden Add Thank You Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
joe
Junior Mitglied


Beiträge: 16
Thanks: 1
Registriert seit: Mar 2013
Points: 88.00 g-Coins


Beitrag #5
RE: [Sammelthread] Trainigsplan/Trainigsmethoden
ich trainiere im winter jedes wochenende slalum oder risentorlauf jenachdem welches rennen als nächszes ist
dann geh ich jeden freitag in die kletterhalle klettern
am dienstag hab ich feuerwehrübung und im sommer geh ich bogenschießen
18.03.2013 14:15
Alle Beiträge dieses Benutzers finden Add Thank You Diese Nachricht in einer Antwort zitieren
Antwort schreiben 


Möglicherweise verwandte Themen...
Thema: Verfasser Antworten: Ansichten: Letzter Beitrag
  Witze- Sammelthread Superflo8 62 9.701 09.05.2016 17:01
Letzter Beitrag: KeinPlanIchHa



Benutzer, die gerade dieses Thema anschauen: 1 Gast/Gäste

Partner
Partner: Basic-Tutorials.de | Gamble-Community.de
Forenstyle:
Impressum | Contact Us | GamerZElite.de | Nach oben | Zum Inhalt | Mobile Version | RSS-Synchronisation